椎間板ヘルニアの症状は若い人に多い｜痛みやしびれは足にも響く
椎間板の中の髄核が飛び出し神経を圧迫、刺激する
若い世代の人でも腰痛は起こります
少し前かがみをする姿勢とか中腰の姿勢とか腰がいたいという声はよく聞きます
この世代で多いのが椎間板ヘルニアです
背骨は椎骨という骨のブロックが縦に積み重なっていて、そのブロック状の
骨と骨の間に椎間板が挟まった構造になっています
椎間板は中心部にゼリー状の髄核（ずいかく）があり、周囲を
線維輪という丈夫な組織が取り囲んで、弾力性のある組織です
主に、背骨に加わる衝撃を吸収するクッションの役目を果たします
椎間板ヘルニアは何らかの原因で線維輪が敗れたり、ひび割れて
中心部の髄核が飛び出し、神経根を圧迫、刺激するため
腰や足に強い痛みしびれが出てしまいます
椎間板ヘルニアが起こる原因として、重い荷物を持ち上げるタイミングや
洗面所で顔を洗うとき、台所で中腰の姿勢が長く続くときなど、腰を曲げた
状態で強い負荷が腰に加わることによって髄核が飛び出してしまいます
腰痛に加え、足の痛みやしびれが現れることが多い
痛みやしびれは腰を曲げる姿勢をした時に強く出てしまいます
逆に姿勢に寄っては痛みが軽くなることもあり、無理な姿勢は
なるべるしないようしましょう
また、坐骨神経につながっている神経の根本が刺激されると、
坐骨神経痛の症状が現れることもあります
この坐骨神経痛はとっても痛いです、腰の部分だけではなく
おしりから太ももの裏を通って、ふくらはぎ足首足先まで
激烈な痛みとしびれ感が現れます
腰の周りの筋肉の緊張をとってあげることが大切で
もちろん、おしりや太もも、ふくらはぎ、すべての筋肉の緊張を
取ることでしびれ感も薄れていきます
診断のポイント
足の症状の有無と程度
- 発症のきっかけはいつ？
- ぎっくり腰の経験はあるか？
- 足への症状はあるか？
- 排尿の異常はないか？
診察では
- 前後屈の制限
- 叩打痛、足にも響くか？
- 足の挙上テスト
- 神経障害テスト
検査では
- エックス線画像検査
- MRI検査
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