腰の痛みの悩み記事一覧
寝起きで腰が痛くて立ち上がるのに時間がかかることってありますよね普段から慢性腰痛を感じているあなたはどうでしょうか？私は毎日、寝起きに腰が痛くて普通に歩くのに時間がかかりました寝具の硬さや柔らかさ、枕の高さや材質など色々変えてみましたがあまり効果はありませんでした腰が痛いから寝起きの時はうつ伏せからゆっくりと立ち上がりますでも、腰が少し曲がったまま元に戻らないため、へっぴり腰で歩き始めて腰を少しづ...
腰が痛くて歩けないし、膝も痛い！動くことができない！などは慢性腰痛を持病として持っている人にとっては、よくあることですよね。普段から腰痛があるから、体の動かし方には注意はしているはずですが、それでも、不自然な姿勢を長時間続けた時や、車の運転を長時間したり、居心地の悪い椅子に座って、長時間デスクワークを続けたりすると、立ち上がって歩くときに「ズキッ」と痛みを感じたりします。痛みだけではなく、太ももや...
椎間板ヘルニアって、ほんとに痛くてたまりませんよね。整形外科のレントゲン写真で、ちょっとだけヘルニアが飛び出しているのを見て「腰の痛みの原因は、椎間板ヘルニアです。」なんて言われて困ってしまいます。痛み止めの飲み薬や貼り薬だけでは、痛みを止めることができずに、思わず、腰やおしり、ふとももを、とんとん叩いたり、グリグリしたり、おもいっきりマッサージをやりたくなってしまいますよね。患部を叩いたり、グリ...
朝、目覚めて洗面台で顔を洗うとき、腰を曲げ少し前かがみになれば、腰に「ズキン」と痛みを感じることが多い慢性腰痛。重い荷物を床から持ち上げるときにも、腰に激痛が走る時があります。重い荷物じゃなくても、軽いものや手を前に伸ばしただけでも、腰に激痛を感じる時があります。何もしてないのに少し前かがみの状態になると、腰に激痛を感じるときには、腰や下半身にかなり注意が必要になります。腰やお尻・太腿の筋肉という...
生活の中で、階段の登り降りをする場面はたくさんありますよね。駅の階段や職場の階段、また、自宅の階段、いっぱいあります。階段の登り降りをするとき、腰に「ズキッ」と痛みがある方は注意が必要です。普段の生活の中で、「腰に痛みがあるから前かがみができない！」「顔を洗う時がとってもつらい！」「靴下を履くとき座って履かないといけない！」など、腰痛の症状はたくさんあります。スポサードリンク(adsbygoogl...
あるとき突然、腰が痛くなることといえばぎっくり腰がありますぎっくり腰は正しい病名ではなく急性腰痛と呼ばれていますぎっくり腰の多くは、重い荷物を持ち上げたり、おかしな姿勢で体をねじったりすると腰に痛みを覚えそのまま動けなくなってしまいます誰かに呼び止められて後ろを急に振り返ってみたり歯磨きを腰を曲げてしていて、急に体を起こしてもなりますし腰に痛みを感じながらベットで眠りにつき、朝、目覚めて立ち上がる...
筋肉の疲労や血行不良のために痛みが生じる筋肉性腰痛や老化によって椎間板がつぶれたりヘルニアが生じたりして起こる 骨性腰痛 骨と骨を連結する椎間関節腰痛、腰の曲がりなどによる姿勢性腰痛などに分けることができます普通はこれらがいくつも重なって起きていることもよくあり整形外科でエックス線やMRIなどで腰痛が起きている異変が見つかったとしてもそれだけが腰痛の原因とは限りません 腰痛の中には内臓からくる病気...
腰の骨や椎間板の老化によって起こる若い世代、20代では腰痛も一時的なものも多く、回復も早く毎日毎日、腰が痛むということも少ないかもしれませんが徐々に老化は始まっています中高年になると、特に思い当たる原因もないのに慢性的な腰痛に悩ませれる人が増えてきますこの腰痛が腰痛症と言われるものです腰痛症とは？背骨の椎骨や椎間関節、椎間板など加齢による変化が起こり、慢性的な腰痛が現れるもので、老化現象の一つです...
けがで起こる腰痛は多くは事故や転倒、スポーツなどの原因で起きてしまう腰や背中のけがは、交通事故や階段などからの転落、転倒、スポーツなどが主な原因で起きてしまいますスポーツでは、サッカー、ラグビー、格闘技、のような体をぶつけあうものが腰への極度の負担やけがが、繋がりやすいようですテニスや野球、ゴルフなど腰に強いひねりや衝撃を与えるスポーツも腰を痛めることもあり、骨折のほか、打撲症やねんざなどで腰痛を...
椎間板の中の髄核が飛び出し神経を圧迫、刺激する若い世代の人でも腰痛は起こります少し前かがみをする姿勢とか中腰の姿勢とか腰がいたいという声はよく聞きますこの世代で多いのが椎間板ヘルニアです背骨は椎骨という骨のブロックが縦に積み重なっていて、そのブロック状の骨と骨の間に椎間板が挟まった構造になっています椎間板は中心部にゼリー状の髄核（ずいかく）があり、周囲を線維輪という丈夫な組織が取り囲んで、弾力性の...
疲労骨折や老化で腰椎が不安定になりやすい！！脊椎分離症やすべり症とは人の背骨は左のイラストのように頭の付け根からまっすぐ降りてきて、お尻の先まで脊椎がありますこの脊椎はブロック状の骨でつながり、腰椎と言われる部分の椎骨の前後を繋ぐ部分が離れたり、椎骨の並びがずれたりして不安定になり、神経を刺激し、痛みやしびれを起こすと言われています脊椎分離症とは背骨の関節突起の間が離れているもので、腰椎の5番目の...
繰り返し腰や体に負荷がかかりすぎると、ひどい腰痛や疲労骨折を起こすスポーツをすることは体にとってとても良いことですよねストレスも軽減されますし、運動不足も解消されます体の筋肉も強くなり、丈夫で健康を維持できてしまいますいいことばかりのようですが、何でもやり過ぎはいけませんせっかく健康になるだろうと思って一生懸命やったのに、ひどい腰痛や骨折などになっては元も子もありませんスポーツのトレーニングでは、...
腰痛とは症状であって病名ではない！！腰痛とは症状であって病名ではないというのは腰が痛いときには整形外科などに行きますよね原因がわからない腰の痛みには診断として（腰痛症）とお医者様は言われることがありますこれはひとつの病気を指しているわけではなくて腰痛という共通の症状を持つ病気の総称のようなものです（腰痛症）という言葉は主に原因が特定できない慢性腰痛に対して使われる言葉なのです早い話、どうして腰が痛...
腰の痛みが右側だけ急に起きてしまったと言われる人がいます。どうして右側の腰に痛み、足にしびれが起きたしまうのか？「不安で仕方がない！」「この痛みをなんとかして！」このような悲痛な腰の悩みは簡単には改善できません。スポサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});整形外科で原因がわからない！？整形外科を受診して、レントゲンやCT,MR...
毎日、腰の痛みとしいびれで悩んでいませんか？仕事に行っても、腰の痛みのために思うように体が動かない！職場の同僚や家族に迷惑ばかりかけて、申し訳ないと思っていませんか。整形外科に通っていても、長い間、腰痛は改善できずにほとほと困っているあなた、腰痛の正しい知識をつけて、腰の痛みとしびれを治す方法を知ってください。スポサードリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
「体を反らすと腰が痛い！」と言われるひとが多いですね。腰周辺と言うのは、どうしても痛みが起こりやすい場所と言えます。代表的な悩みとしては、ぎっくり腰を繰り返してからの慢性腰痛ですが、なぜ？慢性腰痛になってしまうのか？なぜ？体を反らすと腰が痛くなってくるのでしょうか？スポサードリンク腰回りの筋肉が硬直になる原因と対策・腰の筋肉は体の筋肉の中でも特に疲労がたまりやすい！腰の筋肉は体の中でも疲労物質がた...
